Taller Herbología para transtornos de ansiedad y del sueño
En este taller, exploraremos cómo las plantas medicinales pueden ser aliadas efectivas en el manejo de la ansiedad y los trastornos del sueño. A través de la fitoterapia, aprenderás a identificar y utilizar hierbas que promueven la relajación y mejoran la calidad del descanso.
La ansiedad y los problemas de sueño afectan a muchas personas, impactando negativamente en su bienestar diario. Este taller te proporcionará conocimientos prácticos sobre plantas como la valeriana, la manzanilla y la pasiflora, conocidas por sus propiedades calmantes y sedantes. Aprenderás a preparar infusiones, tinturas y otros remedios naturales que pueden integrarse fácilmente en tu rutina.
Además, abordaremos técnicas de herbología sensorial, que te permitirán conectar intuitivamente con las plantas, potenciando su efectividad terapéutica. Este enfoque holístico te ayudará a comprender mejor las propiedades energéticas y emocionales de las hierbas, facilitando una aplicación más personalizada y consciente.
Información esencial
El taller Herbología para transtornos de la ansiedad y del sueño se realizará el sábado 30 de noviembre en horario de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00.
El precio del taller son 90€.
Facilitado por Christian Gilaberte Sánchez.
Este taller está dirigido a cualquier persona interesada en alternativas naturales para gestionar la ansiedad y mejorar el sueño, así como a terapeutas que deseen ampliar sus herramientas de trabajo. No se requieren conocimientos previos en fitoterapia.
Te invitamos a unirte a esta experiencia enriquecedora y a descubrir el poder de las plantas medicinales para transformar tu bienestar.
