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Descubriendo los Ritmos Circadianos: El Reloj Interno que Regula tu Bienestar

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por Instituto Valenciano de Terapias Naturales | Abr 13, 2025 | Naturopatía, Nutrición Emocional y Alimentación Consciente

Desde hace años acompaño a personas que buscan reconectar con su salud y con su cuerpo. Y una de las claves que siempre sale a la luz —aunque muchas veces la pasamos por alto— es el ritmo. Todo en la naturaleza tiene un ritmo. El corazón late, la respiración fluye,...
Moxas y Ventosas: el arte de sanar desde el calor y la succión

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por Instituto Valenciano de Terapias Naturales | Abr 11, 2025 | Auriculopuntura, moxas y ventosas

  Hay saberes que han acompañado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Saber escuchar el cuerpo, leer sus señales, usar las manos, el calor, el movimiento, la planta adecuada… Cuando hablo de Moxas y Ventosas, hablo de eso: de un regreso al origen, a un...
Multitasking: la trampa silenciosa

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por Instituto Valenciano de Terapias Naturales | Abr 9, 2025 | Nutrición Emocional y Alimentación Consciente

Evitar el multitasking: el arte de hacer una sola cosa a la vez y disfrutarla Durante mucho tiempo creí que hacer varias cosas a la vez era una virtud. Que si podía responder correos mientras cocinaba, hablar por teléfono mientras caminaba o escribir mientras...
¿Qué puedes esperar de una consulta de Naturopatía?

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por Instituto Valenciano de Terapias Naturales | Abr 7, 2025 | Naturopatía, Nutrición Emocional y Alimentación Consciente

Durante años, muchas personas han visto la salud como algo que depende solo de los síntomas físicos. Si hay dolor, se trata. Si no lo hay, “todo está bien”. Pero, ¿qué pasa con esa sensación de cansancio que no se va? ¿Con ese estado de apatía, esa ansiedad silenciosa...
Ansiedad: Cómo calmarla de forma natural sin efectos secundarios

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por Instituto Valenciano de Terapias Naturales | Abr 5, 2025 | Naturopatía, Nutrición Emocional y Alimentación Consciente

Vivimos en una sociedad acelerada. Las exigencias diarias, la sobreinformación, los problemas económicos, la desconexión con la naturaleza y con nuestro cuerpo… todo esto ha contribuido a que los niveles de ansiedad se disparen. Y aunque muchas personas recurren a...
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Nota importante: Ninguna terapia puede convertirse en sustituto del diagnóstico y tratamiento del médico o profesional de la salud cualificado. El Instituto Valenciano de Terapias Naturales ofrece alternativas complementarias y nunca sustitutivas y no se responsabiliza del uso o mal entendimiento de estas. En nuestro equipo todos los profesionales se mueven dentro de esta filosofía y jamás se exceden de sus funciones a la hora de trabajar con una persona, estando sus técnicas dentro de la legalidad y atendiendo a las personas que hayan sido diagnosticadas previamente por un médico, advirtiendo que el programa de salud es un complemento y que nunca sustituye a las normas establecidas por el profesional sanitario correspondiente.

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