En este artículo te contamos los beneficios de la fitoterapia en las afecciones del día a día y también te hablamos sobre algunas plantas comunes que pueden ayudar a tu salud.
Cómo gestionar el estrés y la ansiedad: Guía práctica con técnicas naturales
«Técnicas de Relajación para Manejar el Estrés en el Contexto de la Nutrición Emocional y la Alimentación Consciente (NEAC)». Explora cómo las técnicas de relajación pueden reducir el estrés y mejorar tu relación con la comida en el marco de la NEAC.
Los beneficios de una dieta Vegetariana en la reducción de la ansiedad y el estrés
Una dieta vegetariana rica en nutrientes esenciales no solo reduce la inflamación y el estrés oxidativo, sino que también fortalece los mecanismos cerebrales que regulan el estado de ánimo y la ansiedad.
Cocina Basada en Plantas: Un Camino hacia la Salud y la Sostenibilidad
Descubre cómo la cocina basada en plantas puede transformar tu alimentación y bienestar, ofreciendo una alternativa saludable y sostenible.
Aprende a preparar platos vegetarianos llenos de sabor y nutrientes que te conectarán con una forma de vida más consciente.
Las tres palabras mágicas de Constelaciones Familiares y cómo aplicarlas
Descubre cómo tres palabras sencillas de constelaciones familiares pueden transformar profundamente tus relaciones y abrir nuevas puertas en tu vida.
Técnicas de Relajación para manejar el estrés
«Técnicas de Relajación para Manejar el Estrés en el Contexto de la Nutrición Emocional y la Alimentación Consciente (NEAC)». Explora cómo las técnicas de relajación pueden reducir el estrés y mejorar tu relación con la comida en el marco de la NEAC.
Pérdidas y duelo
¿Qué se considera como una pérdida? En el diccionario etimológico pérdida viene de la unión del prefijo per- que significa “al extremo, superlativamente, por completo” … Read More
Por qué soy naturópata
Si lo pienso bien, ya era naturópata antes de estudiar naturopatía. Cuando decidí estudiarla fue cuando adquirí los conocimientos, la estructura y las bases, pero … Read More
Mis desayunos con Bert Hellinger
“Yo no sé cómo no te has desconocido antes” Mamen Monsoriu Cuando piensas que ya tienes la edad y las experiencias suficientes como para haber … Read More
