La terapia regresiva te puede ayudar en muchas situaciones y padecimientos emocionales. Existen diversas técnicas de terapia regresiva: con hipnosis, sin hipnosis…
Personalmente creo que es mucho mejor la terapia regresiva que se hace sin hipnosis. La persona está perfectamente consciente de lo que se habla y de dónde está, y en un estado relajado y consciente sentado o tumbado, se adentra en sus recuerdos y los revive de nuevo.
¿Cómo se realiza la terapia regresiva?
Generalmente en la terapia regresiva se parte de una situación, incidente o emoción que no le deja a la persona sentirse bien, algo que le perturba. Entonces uno comienza un viaje hacia el pasado donde encontramos situaciones similares que le afectaron igual que lo que le está afectando la situación actual.
Este viaje se hace acompañado por supuesto, por el terapeuta, que te guía en todo momento y está contigo ayudándote a recordar y a volver a experimentar la situación desde otra perspectiva para limpiarla de mala emoción.
Lo que se logra con la terapia regresiva es que uno se va descargando poco a poco de esa emoción negativa y al final logra tener la comprensión de por qué le sucedía aquello o por qué se sentía así. Además, posteriormente a las sesiones la persona se siente muy bien en ese área y puede volver a estar en lugares en los que antes no podía, por ejemplo, o ya no tiene esa ansiedad o esas emociones negativas que le asaltaban.
Uno nota desde el primer momento muchas ganancias y beneficios con esta terapia, a veces las personas hacen una única sesión, pero lo más beneficioso es hacer unas cuantas sesiones para que verdaderamente obtengas unos muy buenos resultados. Lo curioso es que los beneficios van en aumento, se multiplican cada sesión, y el resultado que con una sesión de terapia regresiva te parece muy bueno, con varias sesiones la persona se va sintiendo más relajada, más consciente, más alegre y más feliz cada vez.
En fin, mucho os vais a beneficiar de esta terapia que es maravillosa y que hace que la gente se desprenda de las sombras que oscurecen sus días.
Os la recomiendo sin lugar a dudas.
Terapeuta holística y Coach
SUSANA SARDON REY
Terapeuta a nivel nacional. Consultora, formadora, conferenciante, terapeuta sistémica, homeópata y terapeuta floral integrativa con Flores de Bach y Flores de California. Especialista en Coaching para empresas, escuelas y grupos. Realiza consulta de Coaching emocional y familiar. Miembro de SEFLOR y COFENAT. Experta en Formación de formadores, formadora en Coaching y PNL.
Nota importante
Ninguna terapia puede convertirse en sustituto del diagnóstico y tratamiento del médico o profesional de la salud cualificado. El Instituto Valenciano de Terapias Naturales ofrece alternativas complementarias y nunca sustitutivas y no se responsabiliza del uso o mal entendimiento de estas. En nuestro equipo todos los profesionales se mueven dentro de esta filosofía y jamás se exceden de sus funciones a la hora de trabajar con una persona, estando sus técnicas dentro de la legalidad y atendiendo a las personas que hayan sido diagnosticadas previamente por un médico, advirtiendo que el programa de salud es un complemento y que nunca sustituye a las normas establecidas por el profesional sanitario correspondiente.
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