Equilibrar el sistema nervioso con este ejercicio de Jin Shin Jyutsu resulta muy sencillo. Es una técnica que puedes realizar a cualquier hora y en cualquier lugar sin necesitar nada más que tus manos y los resultados son muy buenos.
María José García es nuestra terapeuta Jin Shin Jyutsu y en el post de hoy, así como en el vídeo que te dejamos a continuación, tienes un ejercicio que te puede venir muy bien.
Ejercicio práctico de Jin Shin Jyutsu
Hoy te voy a explicar cómo equilibrar el sistema nervioso con un sencillo ejercicio de autoayuda de Jin Shin Jyutsu. Pero antes, os explico las diferentes formas de tratarnos con este Arte:
1. Nivel de autoayuda o autoaplicación
En este caso, cualquier persona sin conocimientos específicos puede aprender a aplicarse unos ejercicios denominados de autoayuda.
Son ejercicios muy sencillos en su aplicación, pero con muy buenos resultados y cuyos beneficios se experimentan de forma muy rápida.
Está indicado para desarmonías o patologías leves.
Este aprendizaje se adquiere a través de la realización de un curso de formación básico de autoayuda que normalmente es impartido por un profesional de Jin Shin Jyutsu. En caso de que sigas una terapia continuada con un profesional de este arte, él mismo puede indicarte qué movimientos pueden acompañar tu mejoría combinándolos con las sesiones.
Os dejo alguno ejemplos de qué se puede tratar con autoaplicación:
- Estrés
- Migrañas
- Insomnio
- Hipertensión Arterial
- Liberar tristeza y tensión emocional
- Ansiedad
- Desarmonías oculares
- Mejora de la concentración
2. Sesiones personalizadas de la mano de un profesional cualificado
Se concierta sesión con un profesional de Jin Shin Jyutsu que está calificado y cualificado para ello. Este profesional será el responsable de elaborar un tratamiento y la posterior supervisión y evolución del mismo, específicamente para la dolencia que el cliente manifieste.
Está indicado para patologías crónicas o severas que requieren un trabajo más profundo.
En el vídeo que os dejo a continuación, os explico un ejemplo de ejercicio de autoyuda que va a serviros muy bien para el reequilibrio del sistema nervioso.
¡Espero que os resulte muy sanador!
Terapeuta en el arte Jin Shin Jyutsu
Maria Jose garcia salvador
Licenciada en Derecho por la Universidad de Valencia.Terapeuta experta en el arte de Jin Shin Jyutsu, formada por Chaoki El Ahel. Postgrado Universitario Coach life por la Universidad de Manresa especializada en acompañamiento en la resolución de conflictos y gestión del estrés y ansiedad, Terapeuta en Cristales Litios, Maestra Reiki Usui y Karuna, Instructora en meditación, mindfulnes e inteligencia emocional y formada en thetahealing.
Nota importante
Ninguna terapia puede convertirse en sustituto del diagnóstico y tratamiento del médico o profesional de la salud cualificado. El Instituto Valenciano de Terapias Naturales ofrece alternativas complementarias y nunca sustitutivas y no se responsabiliza del uso o mal entendimiento de estas. En nuestro equipo todos los profesionales se mueven dentro de esta filosofía y jamás se exceden de sus funciones a la hora de trabajar con una persona, estando sus técnicas dentro de la legalidad y atendiendo a las personas que hayan sido diagnosticadas previamente por un médico, advirtiendo que el programa de salud es un complemento y que nunca sustituye a las normas establecidas por el profesional sanitario correspondiente.
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