taller de cocina. recetas de cuchara

Taller de cocina vegetariana: recetas de cuchara

Recetas de cuchara para que el invierno... ¡Nos pille cocinando!

Me encanta estar preparada para cada una de las estaciones del año, así como también, me encanta sentir que me muevo, alimento y vivo de la mano de cada una de estas estaciones. Es por ello que cuando llega el invierno me apasiona meterme en mi cocina y realizar esos platos calentitos y de cuchara que mejor acompañan estos días fríos. Así, por dentro, me encuentro muy bien y con las pilas al 100%.

Toda estación tiene su encanto y, aunque es cierto que el frío invita a estar más recogidos, hacer menos planes y ahorrar energías... a mí me encanta porque me permite cocinar platos tan completos y nutritivos como estas recetas de cuchara de las que os hablo.

El olor de este tipo de guisos siempre me hacen sentir muy protegida y cobijada. Ya que el invierno pone muy a prueba a nuestro sistema inmune, es importante tenerlo bien provisto de todos aquellos nutrientes que lo fortalecen y lo refuerzan; así, evito esos desagradables mocos, resfriados y gripes.

Recetas de cuchara para un invierno muy saludable

Por todo esto que os comento en líneas anteriores me parece tan interesante compartir este taller con vosotros. Tengo algunas recetas de cuchara que estoy segura, os van a gustar tanto como a mi. Además de ser súper sabrosas, resultarán muy nutritivas y medicinales.

Realizaremos un taller casi práctico por completo, aunque una parte de este la dedicaremos a hablar acerca de la energía que mueve el invierno y qué hábitos van a resultarnos saludables. A partir de ahí, manos a la masa y todos a cocinar para después compartir la degustación de estos exquisitos platos. ¡Toda una experiencia que me encantaría que compartiésemos!

El taller incluye:
  • Calendario de verduras de temporada
  • El recetario
  • Apuntes sobre la adaptación al invierno
  • El taller + Degustación de platos elaborados
¿Qué vamos a cocinar?
  • Sopa de col
  • Crema de zanahorias asadas y dátiles
  • Lentejas con castañas
  • Sopa bretona
  • Guiso dulce de calabaza con cardamomo
  • Estofado de lechuga de mi bisabuela salvadora
  • Crema de remolachas al horno

Fecha: 8 de Febrero de 2020 de 10:30h a 14:30h

El precio del taller de recetas de cuchara son 50€. Si vienes con alguien (hasta tres personas) son 45€ cada uno, y si vienes en grupo (a partir de cuatro personas) son 42€ por persona.

Para reservar la plaza tienes que escribir a aroa@aroafernandez.com o llamar al 960 034 119 (Instituto Valenciano de Terapias Naturales) y hacer el ingreso de las personas que vengan.

Te invito también a que visites mi página web donde encontrarás cantidad de información acerca de mis talleres y cursos, además de otras recetas y curiosidades.


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Directora de la formación

aroa fernández ferrer

Cofundadora del IVATENA, al frente del proyecto NEAC y de AROA FERNÁNDEZ. Naturópata higienista formada en distintas técnicas dentro de las terapias naturales, como el Rebirthing y las Constelaciones Familiares. Formadora y acompañante de procesos personales. Mediadora familiar, civil y mercantil.

Nota importante

Ninguna terapia puede convertirse en sustituto del diagnóstico y tratamiento del médico o profesional de la salud cualificado. El Instituto Valenciano de Terapias Naturales ofrece alternativas complementarias y nunca sustitutivas y no se responsabiliza del uso o mal entendimiento de estas. En nuestro equipo todos los profesionales se mueven dentro de esta filosofía y jamás se exceden de sus funciones a la hora de trabajar con una persona, estando sus técnicas dentro de la legalidad y atendiendo a las personas que hayan sido diagnosticadas previamente por un médico, advirtiendo que el programa de salud es un complemento y que nunca sustituye a las normas establecidas por el profesional sanitario correspondiente.

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