Retiro de alimentación en primavera NEAC

13, 14 y 15 marzo 2020

Esta primavera te proponemos una actividad diferente, pensada para conectarte con el ritmo de las estaciones y con el tuyo propio, para escuchar y escucharte atentamente y para disfrutar de todo el proceso. Para dar la bienvenida a la primavera con toda tu energía.

El retiro de alimentación NEAC (Nutrición Emocional y Alimentación Consciente) es una oportunidad para conocerte mejor, nutrirte bien a todos los niveles, regalarte un momento de pausa, para pensar, descansar, detoxificar, aprender y, ¡muy importante!, divertirte.

Hay muchos tipos de retiros y todos están planteados para que te acerques un poco más a lo que andas buscando, cada uno de ellos es una experiencia única, por las personas que los imparten, las personas que asisten y las actividades que se plantean.

Lo que nosotros buscamos en los retiros NEAC es reír, compartir, disfrutar, aprender cocina saludable, meditar, practicar con la respiración conectada y consciente (Rebirthing) y hacer baños de bosque.

Este es el espíritu de nuestro retiro de primavera, al que te invitamos con mucha ilusión. Tanto si quieres aislarte un poco del ruido de las Fallas, como si buscas reconectar, conocer gente, darte una pausa o aprender un poco más de cocina vegetariana… Estás invitado a pasar unos días estupendos en un entorno rural privilegiado y en buena compañía.

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Retiro de primavera de Nutrición Emocional y Alimentación Consciente

13, 14 y 15 de marzo de 2020
Viernes 13 de marzo de 2020
  • Llegada a partir de las 16:00 (si llegas más tarde no te preocupes, está previsto que no todo el mundo sale a la misma hora del trabajo)
  • Recepción y reparto de habitaciones
  • Presentaciones y dinámica de grupo
  • Meditación
  • Cena
Sábado 14 de marzo de 2020
  • A las 8 nos levantamos
  • Meditación activa
  • Desayuno
  • Taller de cocina vegetariana
  • Comida
  • Salida al baño de bosque (sesión de Rebirthing)
  • Tiempo libre cuando volvemos a casa
  • Cena
Domingo 15 de marzo de 2020
  • A las 8 nos levantamos
  • Meditación activa
  • Desayuno
  • Taller de cocina vegetariana
  • Comida
  • Espacio de compartir y sobremesa
  • Despedida
¿Qué me llevo al retiro?

Ropa cómoda, zapatillas deportivas, esterilla de yoga o similar, cantimplora o botella de agua para el baño de bosque, toalla y tus cosas de aseo, incluyendo jabón y champú, y sobre todo muchas ganas de pasarlo bien.

¿Dónde vamos?

Solemos ir a casas rurales con patios o terrazas grandes o con jardín, que están pegadas a la montaña y que tienen las condiciones necesarias para que todos nos sintamos como en casa. Vamos variando dependiendo de la estación del año o las necesidades del grupo. Generalmente están ubicadas en la Comunidad Valenciana, a no más de una hora y media de distancia.

Precio del retiro de primavera
  • 290€ por persona. Si vienes en pareja se os descuenta a cada uno 30€.
  • Si te apuntas hasta el 15 de febrero también tienes un descuento de 30€.
Información adicional
  • Los talleres de cocina son prácticos y cocinamos entre todos. Hacemos entre 5 y 7 recetas que luego degustamos.
  • Las meditaciones activas suelen durar entre 35 y 60 minutos. Activas quiere decir que suelen ser en movimiento, por lo que son amenas y se suelen hacer cortas. Las meditaciones pueden ser intercambiadas según las necesidades en grupo por otra actividad.
  • El baño de bosque es una salida a la naturaleza para aprovechar su energía y los iones que se generan en los espacios naturales y que son beneficiosos para bajar los niveles de estrés, ansiedad, agresividad…

Si te apetece venir con nosotros puedes escribir a aroa@aroafernandez.com.

FACILITADORAS


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Directora de la formación NEAC

aroa fernández ferrer

Cofundadora del IVATENA, al frente del proyecto NEAC y de AROA FERNÁNDEZ. Naturópata higienista formada en distintas técnicas dentro de las terapias naturales, como el Rebirthing y las Constelaciones Familiares. Formadora y acompañante de procesos personales. Mediadora familiar, civil y mercantil.


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Psicóloga y kinesióloga

Beatriz Marín

Formación continua KGP (Kinesiología Global Profesional). Formación continua Kinesiología Emocional. Kinesiología aplicada, global y emocional por el Ismet, Barcelona. Kinesiología transgeneracional en Empo, Barcelona. Licenciatura en Psicología por la Universidad de Valencia. Formación pedagógica (CAP). Formación en Terapia Gestalt por el Instituto de Terapia Gestalt, Valencia.

Nota importante

Ninguna terapia puede convertirse en sustituto del diagnóstico y tratamiento del médico o profesional de la salud cualificado. El Instituto Valenciano de Terapias Naturales ofrece alternativas complementarias y nunca sustitutivas y no se responsabiliza del uso o mal entendimiento de estas. En nuestro equipo todos los profesionales se mueven dentro de esta filosofía y jamás se exceden de sus funciones a la hora de trabajar con una persona, estando sus técnicas dentro de la legalidad y atendiendo a las personas que hayan sido diagnosticadas previamente por un médico, advirtiendo que el programa de salud es un complemento y que nunca sustituye a las normas establecidas por el profesional sanitario correspondiente.

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