Es imprescindible desbloquear el estancamiento evolutivo en el que nos encontramos como hombres. Este estancamiento está relacionado con una serie de mitos y creencias erróneas sobre lo que significa ser hombre y sobre la masculinidad.

Haciendo frente a estos mitos y falsas creencias surge un nuevo modelo de hombre, el hombre consciente, que reivindica mayor libertad, afecto, implicación en la crianza de sus hijos, ocio… Una revisión completa de los valores que promulga la sociedad patriarcal. El hombre consciente cuestiona los ideales de éxito, poder, fuerza, autocontrol, eficiencia y competitividad que se han tomado hasta ahora como la culminación de lo que significa ser hombre.

En este artículo vamos a ver qué significa ser un hombre consciente, a qué mitos y falsas creencias sobre la masculinidad se opone y cuál es su manifiesto a favor de sus derechos.

Qué es ser un hombre consciente

El hombre consciente es aquel hombre que se atreve a ser él mismo.

Un hombre consciente no es un hombre superior. No es más evolucionado, ni ha logrado más. Definitivamente no es más rico o más viril o más poderoso. No tiene músculos más grandes ni un pecho más peludo ni un coche más veloz. El hombre consciente es un hombre que ha puesto un poco de atención sobre él mismo y, por lo tanto, ha tomado decisiones sobre la expresión de su masculinidad. Está viviendo su arte en lugar de su versión automática.

Un hombre consciente es original, no fotocopia.

Un hombre consciente es aquél que se conoce así mismo, y puede reconocer tanto sus debilidades como sus cualidades innatas. Es consciente de quién es en esencia y no tiene motivo para esconderse. A su vez, es consciente de los distintos tipos de condicionamientos que han influido en su vida (familia, amistades, la sociedad, el área profesional, parejas, etc.) y esto le permite tomar decisiones más alineadas con él mismo.

El hombre consciente navega las profundidades de su propio ser hasta encontrar el sentido de lo correcto.

Los hombres conscientes sabemos que estamos en evolución y transformación constante. Nuestra felicidad, salud y bienestar interno dependen de si completamos correctamente las diferentes etapas de nuestra vida y de cómo atravesamos los niveles de aprendizaje. A medida que como hombres adultos avanzamos en edad, si fluimos con las etapas naturales de aprendizaje, nos volvemos cada vez más sabios y vamos interiorizando de forma consciente la luz que teníamos en la infancia.

Nadie te puede ni debe decir qué es ser un hombre consciente. Has de averiguarlo por ti mismo. Con este artículo tan solo deseo compartir algunos principios que como hombre me han ayudado y me siguen ayudando a vivir más en paz y plenitud conmigo mismo y por tanto con los demás.

Un hombre consciente:

1. Se deja espacios de introspección y autoconocimiento. Desarrolla una conexión personal con él mismo.
2. Es consciente de sus heridas y traumas emocionales.
3. Asume la responsabilidad de sus emociones y no las proyecta en los demás.
4. No tiene expectativas en sus padres y familia y aprende a sostenerse por él mismo.
5. Sabe dar y recibir.
6. Puede dar un no o un sí como respuesta. Sabe recibir un no o un sí como respuesta.
7. Es un pensador libre.
8. Se comunica con claridad y honestidad.
9. Trabaja en algo que le apasiona. No trabaja por dinero principalmente, sino por sus valores y propósitos.
10. Tiene sentido del humor y no se toma a sí mismo demasiado en serio.
11. Elige el amor y la cooperación en vez de la competitividad.
12. Sabe liderar y seguir el liderazgo de otras personas.

Mitos y falsas creencias sobre ser un hombre

A continuación te comparto una serie de mitos y falsas creencias que la era antigua y patriarcal nos hizo creer sobre la masculinidad y lo que significa ser un hombre.

Estas creencias son las que el hombre consciente cuestiona:

1. Los hombres no debemos tener miedo bajo ningún concepto.
2. No debemos cometer errores y tenemos que saber en todo momento qué hacer.
3. Podemos con todo sin ayuda.
4. Somos inferiores si pedimos ayuda cuando la necesitamos.
5. Somos más hombres si somos violentos y competitivos.
6. Debemos ser física y psicológicamente fuertes en todo momento.
7. Debemos mostrar nuestra dominancia y seguridad siempre.
8. Somos débiles si expresamos nuestros sentimientos y emociones.
9. Nuestro valor depende de nuestro éxito profesional y económico.
10. Cuanto más exijo e impongo a los demás, más hombre y más masculino soy.
11. Para hacerse hombre y ser reconocido como tal es necesario sufrir.
12. Cuanto más sexo tenga y más rinda a nivel sexual, más masculino y varonil soy.
13. Cuanto más dominante y potente sea en el sexo, más hombre y masculino soy.
14. Nunca es suficiente, como hombre siempre tengo que estar mejorando.
15. Mi valor como hombre es igual a los logros que consiga.
16. Si impongo mi autoridad y fortaleza soy más hombre y mejor jefe.
17. Cuantas más cosas haga en mi vida más hombre soy.
18. Cuantas más cosas y más caras le regale a mi pareja, mejor hombre voy a ser.
19. Cuanto más severo y duro sea como padre, más fuerte y hombre crecerá mi hijo.
20. El afecto y el cariño lo proporcionan las madres; el conocimiento y la valentía, los padres.

Manifiesto de los derechos de los hombres conscientes

Un nuevo hombre está naciendo. Algo se está despertando en el varón y no viene de afuera, sino de adentro.

Los hombres conscientes estamos hartos de la represión afectivo-emocional. Nos manifestamos en oposición a los valores poco humanistas con los que hemos sido educados, los mitos y creencias falsas sobre lo que es ser hombre. Estamos en un desacuerdo casi total a la estructura patriarcal de la que hemos sido víctimas y que, supuestamente, estamos obligados a transmitir de generación en generación.

A través del siguiente manifiesto reivindicamos nuestra libertad emocional y sentimental.

Como hombre tengo derecho a:

1. Sentir miedo.
2. Cometer errores y no saber qué hacer.
3. Decir no sé o no soy capaz.
4. Pedir ayuda cuando la necesite.
5. Vivir en paz, negarme a la violencia y competición.
6. Emocionarme y expresar mis sentimientos positivos, ya sea física o verbalmente.
7. Expresar, comunicar y compartir mis vulnerabilidades.
8. Estar más tiempo en familia y participar en la crianza de mis hijos.
9. Comunicarme afectivamente con otros hombres y fomentar la amistad masculina sin rivalizar.
10. Disfrutar del sexo sin ser adictos sexuales.
11. Una sexualidad más afectiva, cariñosa, amorosa y respetuosa.
12. Amarnos y aceptarnos como somos.
13. Liderar en igualdad, no en superioridad.
14. Ser en lugar de hacer.
15. Ser un padre afectivo, cariñoso y cercano.

Yo, ___________, estoy de acuerdo y me comprometo a respetar mis derechos como hombre consciente. Dicho está, hecho queda.

Firmado: ___________

Puedes sumarte a este manifiesto escribiéndolo y poniendo en él tu nombre y tu firma, para cimentar este compromiso que adquieres contigo mismo en tu camino hacia una masculinidad íntegra y saludable.

Círculo de hombres conscientes en el IVATENA

Estrenamos el nuevo Círculo de Hombres Conscientes en el Instituto Valenciano de Terapias Naturales, un espacio para compartir y evolucionar juntos. Este círculo está pensado para todos aquellos hombres insatisfechos con el modelo actual y que buscan encontrarse a sí mismos y descubrir sus propios valores.

En él podrás explorar el significado de la masculinidad y lo que significa ser hombre bajo este nuevo paradigma. ¿Te unes a nosotros? Descubre nuestro Círculo de Hombres Conscientes en Valencia que empieza en octubre.